ירקות ממולאים באורז

חומרים:

לירקות:

  • 3 עגבניות
  • 3 קישואים עגולים
  • 3 פלפלים
  • 3 סלקים
  • 3 בצלים

לרוטב:

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 קופסה קטנה (100 גרם) רסק עגבניות
  • 1 קופסת שימורים גדולה (800 גרם) עגבניות מרוסקות
  • 1 כוס מים
  • מלח, פלפל

למילוי:

  • 2 כוסות אורז
  • 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כף נענע קצוצה
  • מלח, פלפל

לבישול:

  • 4-5 ענפי טימין

הוראות הכנה:

  1. מכינים את הירקות: שוטפים עגבניות, פלפלים וקישואים (עם הקליפה). קולפים את הסלק. פותחים את הירקות בחלק העליון ומרוקנים בכפית או בכף פריזיאן, תוך השארת שוליים בעובי של כחצי ס"מ.
  2. קולפים את הבצל, קוטמים את שני הקצוות ומאדים כ-10 דקות ב-100 מעלות אדים. מוציאים את השכבות הפנימיות כך שנשארת רק השכבה החיצונית השלמה.
  3. מכינים את הרוטב: בסיר מחממים 2 כפות שמן זית. מוסיפים רסק עגבניות, עגבניות מרוסקות ומים, ומערבבים. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה כ-15 דקות.
  4. מכינים את המילוי: בקערה מערבבים מערבבים אורז, פטרוזיליה, נענע, מלח ופלפל. מוסיפים כ 1/3 מהרוטב למילוי ומערבבים היטב.
  5. מחממים תנור לחום של 170 מעלות בתכנית אוויר חם ולח.
  6. מרכיבים את מנה: ממלאים את הירקות עד 3/4 גובה, מבלי לדחוס (המילוי מתנפח בזמן הבישול), ומסדרים בצפיפות בתבנית עם שוליים גבוהים. מוזגים מעל הירקות את שארית הרוטב, ומפזרים מעל ענפי טימין.
  7. מכניסים את התבנית לתנור החם ואופים כחצי שעה. מורידים את הטמפרטורה ל-150 מעלות ואופים כשעה נוספת, עד שהאורז מבושל לחלוטין.

הערות:

גיוונים:
+ ניתן לשחק עם הירקות, להכין מנה על טהרת ירק אחד או לגוון עם מספר סוגי ירקות.
+ ניתן להחליף את האורז בבורגול: משרים אותו במים כשעה לפני הבישול, מסננים, ממלאים לפי ההנחיות ומבשלים 30 דקות בחום של 150 מעלות.